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1、梨味甘性寒,常食可清热润肺,缓解心烦口渴症状。
2、西红柿含有大量的维生素C,具有清热解毒的功效,可以缓解心烦易怒的人。
3、草莓含有丰富的维生素,常吃可以清热去火。
4、西瓜是夏季的水果,有清热解暑的作用。夏天可以多吃西瓜帮助去火,但不要吃太多。
5、菱角味甘,微寒,食后可缓解痰热咳嗽、咽喉肿痛等症状。
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